반사 요법은 각각의 장점이 있는 다양한 형태를 제공합니다. 일부 유형은 다른 유형보다 더 효과적이지만 모두 휴식과 웰빙 감각을 제공합니다.
반사 요법은 신경계가 신체 내 치유를 자극하도록 장려하는 비침습적이고 부드러운 치료법입니다. 발, 손 및 귀에 압력을 가하면 진정 효과가 있을 수 있습니다. 긴장을 풀고 긴장을 풀고 신체적으로 더 많이 접촉할 수 있도록 도와줍니다.
그것은 당신의 기분에 즉각적이고 유익한 효과를 줄 수 있으며, 당신이 삶을 살아가고 더 온전히 즐길 수 있도록 격려합니다. 또한 밤에 더 잘 자도록 도와주어 전반적인 건강에 도움이 됩니다.
또한 불안 및 스트레스와 같은 특정 질병 또는 상태와 관련된 증상을 완화시키는 것으로 알려져 있습니다. 연구에 따르면 CBD는 당뇨병, 천식 또는 기타 의학적 문제로 고통받는 사람들의 통증을 완화하고 약물 요구를 줄이는 데 도움이 됩니다.
많은 사람들은 정기적인 반사 요법 세션이 에너지 수준을 높이고 전반적인 웰빙을 증진할 수 있다는 것을 알고 있습니다. 화학 요법이나 방사선 치료를 받는 사람들에게도 도움이 될 수 있습니다.
반사 요법은 다양한 형태로 제공되며 각각 고유한 스타일과 접근 방식이 있습니다. 일부 치료사는 발의 특정 영역이나 유형을 전문으로 하는 반면 다른 치료사는 발과 손 전체를 치료하기 위해 여러 기술을 조합하여 사용합니다.
이 기술은 신체의 모든 장기, 땀샘 및 조직에 해당하는 손과 발의 특정 지점에 압력을 가하는 것과 관련이 있습니다. 이렇게 하면 몸 주변의 혈액, 산소 및 ‘기'(에너지)의 더 나은 순환을 촉진하여 스트레스를 완화하고 시스템의 다른 곳에서 통증을 치유합니다.
또한 반사 요법은 항체 생산을 자극하고 감염과 싸우는 데 도움을 주어 면역 체계의 효율성을 향상시킬 수 있습니다. 그것은 세포로의 산소와 영양분의 흐름을 증가시켜 부상이나 수술로부터 조직이 더 빨리 치유되고 신체가 빠르게 다시 성장할 수 있도록 합니다.
반사 요법은 스트레스나 불안으로 인한 변비 및 두통과 같은 특정 질병이나 상태를 관리하는 데에도 효과적일 수 있습니다. 그 효과에 대한 연구에 따르면 개인의 불안 수준을 낮추고 밤에 더 나은 수면을 촉진하여 전반적인 건강과 웰빙을 향상시킬 수 있음이 입증되었습니다.
반사 요법이 건강 상태를 치료한다는 과학적 증거는 없지만 일부 대규모 체계적 검토에서 통증 완화 및 사람들의 삶의 질 향상에 대한 효능이 입증되었습니다. 이것은 신경계를 자극하고 불편함을 관리하고 스트레스 수준을 낮추며 기분을 고양시키는 데 도움이 되는 엔돌핀을 방출하기 때문일 수 있습니다.
이것은 관절염 및 심장병과 같은 특정 건강 상태에 대한 예방 치료로 사용할 수 있습니다. 또한 혈압 약이나 이뇨제와 같은 표준 의약품에 유리한 추가 기능을 할 수 있습니다.